Helena Rodero, farmacéutica experta en cuidado de la piel, habla para SkinRoutine by Paloma Sancho sobre por qué las manchas aparecen en verano, cuáles son los mejores principios activos para combatirlas y los alimentos que logran prevenir su aparición.
Por qué salen las manchas
“Las manchas no son más que la respuesta de la piel a los ataques externos que recibe año tras año y uno de los culpables de su aparición es el sol. Como en verano hay una mayor exposición solar la probabilidad de que la piel empeore y se hiperpigmente es mucho mayor si no tomamos las precauciones adecuadas”, señala la farmacéutica Helena Rodero para SkinRoutine by Paloma Sancho.
“De hecho, si tenemos manchas, aunque nos protejamos correctamente, la fotoprotección no es del todo infalible. Es muy difícil de controlar absolutamente todo lo que la piel absorbe de la radiación solar. Por eso hay manchas que en verano pueden aumentar su tamaño”.
Estos son los principios activos para prevenir su aparición y extensión
“La clave para proteger la piel de la aparición y aumento de manchas es aplicar, además de fotoprotección solar, cosmética con principios activos antioxidantes que ayudan neutralizar los radicales libres. El ‘gold estándar’ es la vitamina C por su gran evidencia científica antioxidante. Es conveniente que la cosmética con este ingrediente esté también formulada con vitamina E y ácido ferúlico, porque potencian la acción de la vitamina C. También es interesante incorporar algún antioxidante del grupo de la vitamina A como la astaxantina. Este carotenoide está muy de moda por sus altas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y seguramente resulte familiar porque se usa en complementos nutricionales ‘wellaging’”, comenta Helena Rodero para SkinRoutine by Paloma Sancho.
El Sérum Antioxidante de SkinRoutine by Paloma Sancho está formulado con vitamina C al 10%, ácido ferúlico al 0,5% y ácido hialurónico. Un cóctel antioxidante, hidratante y anti manchas que ayuda a mejorar y proteger la piel de los daños producidos por el sol y la contaminación. También contiene astaxantina, combate el estrés oxidativo ayudando a reducir las arrugas y a mejorar la elasticidad cutánea, y vitamina E, principio activo antioxidante-hidratante-calmante. PVR: 33,90 €.
“Mi consejo es usar este serum todo el verano diariamente y, posteriormente, protección solar”, comenta Helena Rodero para SkinRoutine by Paloma Sancho. “Contiene todos los ingredientes necesarios para prevenir, controlar y evitar la extensión de las manchas”, comenta la experta.
Los alimentos antimanchas
No hay que olvidar que la alimentación siempre juega un papel muy importante en el cuidado de la piel. Para ayudar a prevenir y controlar la aparición de las manchas, Helena Rodero recomienda incorporar a nuestra nutrición 3 alimentos antioxidantes:
Pimiento rojo: es uno de los alimentos con mayor contenido en vitamina C y es rico en carotenoides, capaces de pigmentar la piel con un tono dorado. Para conseguirlo su consumo tiene que ser frecuente.
Arándanos negros: ricos en proantocianidinas, grandes antioxidantes, de los más potentes. Además, son de las frutas con menor contenido calórico.
Avellanas: con gran contenido en vitamina E, la aliada perfecta a la vitamina C.
“Además, recuerda que debes consumir 2 platos de verdura y unas 2-3 piezas de fruta al día”, añade la experta.
Los productos de SkinRoutine by Paloma Sancho se desarrollan en Laboratorios Mabo Farma, no entienden de géneros y son para todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles. Puedes encontrar SkinRoutine by Paloma Sancho en farmacias online o en tu farmacia más cercana en los puntos de venta que aparecen en la web.
SkinRoutine by Paloma Sancho